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192302022L Callanetics mit Grundkenntnissen

Beginn Di., 03.12.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Kerstin Saul

Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den 80er Jahren entworfenes Programm, das durch sanfte, wiederholende Bewegungen die Muskulatur stärkt und den gesamten Körper strafft. Ein besonderes Augenmerk liegt bei Callanetics auf der effektiven Kräftigung der Tiefenmuskulatur sowie auf einer schonenden, die Wirbelsäule entlastenden Haltung.
Callanetics arbeitet gegen Figurprobleme und Cellulite, sowie gegen die typischen Problemzonen Bauch/Beine/Po, stärkt den Beckenboden und wirkt degenerativer Muskulatur und Rückenproblemen entgegen. Durch verschiedene Kurz-und Intensivprogramme, sowie integrierte Kraft-Übungen und entsprechendes Stretching wird nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Dehnungsfähigkeit gefördert.
Bitte enge Trainingshose, dicke Socken und großes Badetuch mitbringen.




Kursort

Laufen, vhs Schulungsraum

Teisendorfer Str. 13
83410 Laufen

Termine

Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum