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202301009F Autogenes Training (AT)

Beginn Mi., 28.10.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Lucia Rizzo

Ein Weg zur Entspannung und zum Selbst. Gezeigt wird eine wissenschaftlich fundierte Methode nach dem Psychiater J. H. Schultz, um Stress, Nervosität, Unkonzentriertheit sowie allgemeine Anspannung abzubauen. Mit AT lernen Sie, sich ohne äußere Hilfsmittel zu beruhigen, entspannen und konzentrieren. Um die gewünschte Wirkung zu erreichen ist es nötig, zu Hause/am Arbeitsplatz regelmäßig zu üben. Ihr Vorteil: Sie werden ruhiger, auch in stressigen Situationen und unterstützen Ihr körperliches sowie seelisches Gleichgewicht.
Förderung möglich!
Bitte Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen




Kursort

Freilassing, Kindergarten Sonnenschein, Georg-Wred

Georg-Wrede-Str. 31
83395 Freilassing

Termine

Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, Kindergarten Sonnenschein, Georg-Wrede-Straße
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, Kindergarten Sonnenschein, Georg-Wrede-Straße
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, Kindergarten Sonnenschein, Georg-Wrede-Straße
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, Kindergarten Sonnenschein, Georg-Wrede-Straße
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, Kindergarten Sonnenschein, Georg-Wrede-Straße
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, Kindergarten Sonnenschein, Georg-Wrede-Straße
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, Kindergarten Sonnenschein, Georg-Wrede-Straße