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212301081F Yoga und Meditation

Beginn Do., 30.09.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 44,50 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Florian Bauer

In diesem Kurs lernst Du neben klassischen Yogastellungen mit Betonung auf Kräftigung auch Entspannungstechniken (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra) sowie Meditationstechniken. Mit Achtsamkeit und Annahme lernst Du, Deine körperliche Haltung, aber auch Deine innere Einstellung zu Dir und Deinem Leben zu verändern. Das Yoga ist achtsam, sanft aber trotzdem fordernd. Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen.
Bitte mitbringen: Eigene Matte.



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Kursort

Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 3

Georg-Wrede-Str. 31
83395 Freilassing

Termine

Datum
30.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum