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211302083A Sommerkurs - Rückentraining

Beginn Do., 24.06.2021, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Gerlinde Utler

für einen flexibel starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Bode für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten
Verschleißerscheinungen in den Gelenken. Bitte Matte mitbringen.




Kursort

Ainring, Haus der Kultur, Probenraum

Am Alten Schulhaus 5
83404 Ainring

Termine

Datum
24.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Alten Schulhaus 5, Ainring, Haus der Kultur, Probenraum
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Alten Schulhaus 5, Ainring, Haus der Kultur, Probenraum
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Alten Schulhaus 5, Ainring, Haus der Kultur, Probenraum
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Alten Schulhaus 5, Ainring, Haus der Kultur, Probenraum
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Alten Schulhaus 5, Ainring, Haus der Kultur, Probenraum