Gesundheit / Kursdetails

192301082F Faszien-Yoga

Beginn Mo., 23.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Tanja Kuntze

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Immer mehr Untersuchungen zeigen, welch bedeutende Rolle diese Faszien spielen. Je geschmeidiger sie sind, desto besser sind Körperwahrnehmung und Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Aber keine Sorge, Faszien Yoga kann helfen wieder beweglicher zu werden und Schmerzen zu beseitigen. Geschmeidige und gut gedehnte Faszien sorgen für eine aufrechte Körperhaltung und machen uns knackig. Faszien Yoga ist eine wahre Wunderwaffe, da nicht nur oberflächliches, sondern auch tieferliegendes Gewebe und Muskeln gedehnt werden. Gerade am Abend eine besondere Wohltat! Bitte leichte Kleidung, Yogamatte, Decke und eventuell Kissen mitnehmen.




Kursort

Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4

Martin-Luther-Straße
83395 Freilassing

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule Aula (1. OG), Martin-Luther-Str. 4