Gesellschaft & Leben / Kursdetails

201306014F Mit neuer Energie in den Frühling starten

Beginn Do., 23.04.2020, 9:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 4 Vormittage
Kursleitung Meike Krebs-Fehrmann

Im Wald, auf der Wiese und am Bach erleben wir die Natur mit allen Sinnen. In einem Wechsel aus entspannenden und aktivierenden Übungen im direkten Naturkontakt erleben wir unseren Körper neu und stärken unsere seelische Gesundheit. Wir erkunden, spielen, spüren, gestalten, betrachten und meditieren unter Bäumen, am Wasser und im Gras, um einen achtsamen Zugang zur Natur und zu unseren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu erlangen. So lernen wir die Natur vor unserer Haustür als Kraftquelle in unserem stressigen Alltag zu nutzen.
Bitte denken Sie an warme wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, sowie eine wasserfeste Unterlage (z.B. Isomatte), Armbanduhr (damit das Handy ausbleiben kann) und Getränk.
Die Biosphärenregion Berchtesgadener Land untersucht im Auftrag des Bayerischen Gesundheits- sowie Umweltministeriums, wie sich Naturerleben auf das Wohlbefinden und die seelische Gesundheit auswirkt. Leitung: Meike Krebs-Fehrmann, Biosphärenregion Berchtesgadener Land, Naturerlebnis-Pädagogin und wissenschaftliche Mitarbeiterin im Projekt "Green Care - Natur und Gesundheit"

Die Teilnehmenden verpflichten sich, vor und nach der Einheit einen kurzen anonymisierten Fragebogen zu ihrem Wohlbefinden in der Natur auszufüllen.




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Termine

Datum
23.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gumperting, Nähe Teisendorf
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gumperting, Nähe Teisendorf
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gumperting, Nähe Teisendorf
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 11:00 Uhr
Ort
Gumperting, Nähe Teisendorf