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192301070L Yoga zum Kennenlernen

Beginn Di., 01.10.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Gertrud Thoma

Inzwischen ist die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga durch wissenschaftliche Studien belegt. Aber was ist Yoga eigentlich? Lernen Sie in diesem Kurs die Elemente des Yoga kennen:
- erste, einfach Asanas (Körperübungen)
- Atemtechniken, die die Bewegung unterstützen und erleichtern
- Entspannungstechniken zur Beruhigung des Geistes.
Eine entspannte Atmosphäre, genaue Anleitungen und entsprechende Hilfestellungen erleichtern Ihnen dabei die ersten Schritte in diese neue Erfahrung.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen und Getränk mitbringen.




Kursort

Laufen, Altes Rathaus, Raum 104

Rottmayrstr. 16
83410 Laufen

Termine

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus Laufen, Raum 104
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus Laufen, Raum 104
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus Laufen, Raum 104
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus Laufen, Raum 104
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus Laufen, Raum 104